Lundi, mardi, jeudi, vendredi : 8 h - 20 h

Mercredi : 8h - 14h

Samedi : 8h - 18h

ds.sophrorelax@gmail.com

07.71.66.21.30

La thérapie brève, la sophrologie et l'hypnose sont des pratiques accessibles à tous. Adultes, enfants, personnes âgées, personnes en situation de handicap ou personnes fragiles, étudiants, sportifs… Nous sommes tous aptes à faire de ces pratiques des outils efficients pour améliorer notre quotidien.

Pour se relaxer, affronter les événements et les difficultés de l’existence, gérer son stress, améliorer sa qualité de vie, retrouver le sommeil, réguler son poids, se préparer à un examen, se libérer d’addictions, développer de nouvelles compétences, vivre un deuil, accompagner le traitement d’une pathologie…

Quelle que soit la raison qui vous amène, je serai pleinement à votre écoute pour qu’ensemble, nous mettions tout en œuvre pour atteindre vos objectifs.

La sophrologie se distingue par la diversité de ses pratiques. Fusion des sciences et savoirs orientaux et occidentaux, cette méthode thérapeutique allie exercices dynamiques, relaxations corporelles, visualisations et projections permettant de détendre en profondeur le corps et le mental.

En groupe ou en individuel, effectuée de manière régulière, elle peut devenir un véritable mode de vie et créer de réels changements dans votre existence.

La liberté est une valeur-clé de la sophrologie. Quelque soit votre objectif, le but est d’acquérir votre autonomie, une fois les techniques adéquates maîtrisées.

L'hypnose quant à elle permet d'effectuer des changements profonds notamment au niveau de vos comportements, de vos phobies  et de vos compétences.

Par-dessus tout, le temps d’une séance est le vôtre. Ma volonté première est d’être à votre écoute, de vous consacrer toute mon attention et de mettre à votre disposition toutes mes compétences.

Mon objectif en tant que professionnelle, est que nous travaillions de concert pour élaborer des séances sur-mesure, en adéquation avec votre personnalité et votre problématique.

Le contenu des séances reste totalement confidentiel et le secret professionnel s'applique à l'ensemble des patients.

Mon expérience professionnelle m'a permis, au travers de postes variés de travailler avec l'enfant pour son bien-être, son éducation et son épanouissement.

Ce type de public nécessite un regard et une attention particuliers. Je propose une méthode douce et un accompagnement assidu pour permettre le bon développement de mes petits patients.

Un espace de retour au calme ou leur permettant un moment récréatif a été pensé spécialement pour eux pour l'avant ou l'après séance.